Topsmall

Рагу по-мексикански

Heart off

Ингредиенты:

Курица (филе)  500 г
Помидор  3 шт
Перец болгарский  3 шт
Морковь  3 шт
Кукуруза  350 г консервированная, замороженная, свежая – на вкус
Фасоль красная  350 г консервированная, замороженная, свежая – на вкус
Лук  2 шт
Соль 
Масло растительное  
Корица 
Порошок чесночный  
Паприка 
Перец красный молотый 

Лук порезать полукольцами и положить на разогретую сковороду, смазанную растительным маслом. Немного обжарить на небольшом огне.

155551ce338bee312b85e94ab08443a4

Морковь порезать кубиком и добавить к луку.

74b06472a18a21f2bb89645f6c60a6e3

Сладкий перец очистить от семян, порезать четвертькольцами, добавить к обжаривающимся овощам.

79e52f71c80897dd142a8346f2d714ca

Помидоры порезать четвертькольцами, добавить к обжаривающимся овощам.

Ba176bf457c14660faa28b48a6590860

К овощам добавить кукурузу (если используется консервированная, то необходимо предварительно слить жидкость).

759f610883824e6d061a6a8ce6d2dd45

К овощам добавить красную фасоль . На этом этапе необходимо посолить блюдо и добавить специи (по половине чайной ложки корицы, чеснока, паприки, около трети чайной ложки молотого красного перца).

329f1dba7ac665c39942b1845a927660

Куриное филе порезать на среднего размера куски и добавить к овощам. Тщательно перемешать, чтобы курица «потонула» в овощном соусе. После этого потушить блюдо около 10 минут.

40f15ef13f11dca6c18f3239a67fb9d1

Приятного аппетита!

5eec7103309c71523c5f1239d288c8b1

Рейтинг:



Комментариев (4)

User Пользователь • около 3 лет назад
очень просто и вкусно

User Пользователь • около 3 лет назад
очень вкусно

Pqzeunbdb346re0aaddt
User Пользователь • около 3 лет назад
класс!

User Пользователь • больше 3 лет назад
Вкусно)





© MaxSoft, 2015 Jessika Blog
Полная версия
Privacy Policy Footsmall