Topsmall

Роллы с салатом из курицы и авокадо

Heart off

Ингредиенты:

Курица (грудка)  400 г
Йогурт обезжиренный  1/2 стакана
Сок лимонный  1 ч.л
Горчица  1 ч.л
Мед  1/2 ч.л
Соль  1/2 ч.л
Перец болгарский  1/3 шт
Изюм  2 ст.л или сушеная клюква
Миндаль  1 горсть
Салат латук 
Помидор черри 
Авокадо 

Курицу отварить и порезать.

E05084fd50292cd88a703f82fdb3e62a

Перец болгарский и миндаль порезать.

6e93dc817af566a23634614da0804629

Смешать йогурт, лимонный сок, горчицу, мед, соль. Добавить перец, миндаль, клюкву (или изюм).

873e89b4e70d5c5caeeff7bab139dd5e

Добавить курицу. Перемешать все ингредиенты.

9d4ff2ec2dd35357478ace12e1820612

Выложить на листья салата. Украсить дольками авокадо и помидорами черри.

Cac9ecf4269f081e1834c0fcfc6c84f5

Приятного аппетита!

F4f72dbcd1b70033b19f6d8cc287c262

Рейтинг:



Комментариев (3)

User Пользователь • около 4 лет назад
з

User Пользователь • больше 4 лет назад
qizza au qouly

User Пользователь • около 5 лет назад
хорошо





© MaxSoft, 2015 Jessika Blog
Полная версия
Privacy Policy