Topsmall

Жаренная брокколи с лимоном

Heart off

Ингредиенты:

Брокколи  1 головка
Лимон  1/2 шт
Чеснок  2 зубчика
Масло оливковое   1/4 чашки
Перец красный молотый  1/4 ч.л
Соль 
Перец черный молотый 
Сыр пармезан  по вкусу

Разделите брокколи на отдельные соцветия

03e62f3ed0443b0be2d3218ceae858a8

В кастрюлю залейте оливковое масло, положить в него разрезанные и очищенные дольки чеснока

904f6531abfb06f5eec94248aab73bd3

Через 5-8 минут добавьте красный перец

7685bc7f89968ed6c082b41dcf030abe

Брокколи отварите в кипящей воде в течении 3-х минут

Accf1769b3c36ff1d48a4ca0571c202f

Достаньте брокколи и выдавите на нее половинку лимона

A8565e04df892af6e381bf409b01e5bb

Залейте чили-чесночным маслом

42cc87828be261415ee6cb236ed662f0

Выложите на противень, посыпьте солью и перцем и отправьте запекать на 10-15 минут в духовку при температуре 250 градусов

13f31d63998f66caaba2f8ef1691c8cf

Посыпьте тертым Пармезаном и отправьте запекать еще на 2-3 минуты.

3170d5a39b5251be2338153a83d7b600

Приятного аппетита!

243221069b728bf8c7c9ef98b133345f

Рейтинг:







© MaxSoft, 2015 Jessika Blog
Полная версия
Privacy Policy Footsmall